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美姿勢と健康を手に入れる方法

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『先生、わたしは姿勢が悪いから
肩がこるんです・・・』
『姿勢がよくないから、腰が
痛いんだよね・・・』

当院で問診時によくある患者様との会話です。

ほとんどの方が自分は姿勢が悪いと思っています。

姿勢が悪いことに対してみなさん自覚はあるんです。

でも、姿勢をよくするためのことや
正しい姿勢とはどういうことなのかについては
残念ながらあまり興味がない方がほとんどです。

『昔から姿勢が悪いから・・・』
で片付けられてしまいます。

姿勢を改善することをあきらめていませんか？
姿勢の悪さが原因だと思うなら、
姿勢を改善してみませんか？

元日本オリンピック委員会強化スタッフが教える
美姿勢と健康をつくり方を一般の方向けに
やさしく解説しています。

楽しみながら読んで実践してみてください。

※Amazonで販売中の本のPDF版です