田舎の鍼灸師が教える健康習慣 カラダとココロとカラダの不調を改善し健康になるためのアドバイス

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健康の専門家であり、鍼灸師の著者が教える健康習慣について
書いた本書です。

新潟県南魚沼市の一鍼一灸堂大塚鍼灸治療院、院長大塚俊勝は
元日本オリンピック委員会強化スタッフであり
はり師・きゆう師の国家資格免許を取得してから
2023年現在、19年の月日が経ちました。

20年弱の臨床経験から、健康な人と、そうでない人は
何が違うのか？を本書では解説しています。

また、開業してから自身が体調不良で
仕事を休むことなく（2023年12月現在、コロナにも
1回も感染していません）
10年過ごしてきた
健康習慣についても記載しています。

健康は一日してならず、ですが
ちょっとした習慣で
病気や不調に困る人生を送るのか、
または、健康で自分のやりたいことを
思い存分楽しめる人生を送るのかは
決まります。

東洋医学というと
難しいイメージかと思いますが
一般の方向けに平易な表現ですので
気軽に読み進めていただけます。

※Amazonで販売中の本のPDF版です。